Mecanismos de Defesa

Os processos defensivos são, na sua maioria, adaptativos. Uma espécie de instinto de sobrevivência que é activado sempre que a situação o exige. À medida que avançamos nos padrões de conhecimento vivênciais alguns desses mecanismos defensivos extinguem-se, outros atenuam-se e alguns são transformados por deslocamento. Qualquer ser humano saudável, equilibrado e adaptativo passa por este processo, o que significa que os mesmos também têm um processo de maturação que é paralelo à maturidade do individuo, existe plasticidade nos mesmos para acompanhar simetricamente o desenvolvimento físico e mental. Quando alguns destes mecanismos perde plasticidade é como se calcinasse, torna-se imutável e tem tendência a crescer no seu todo passando a ser um padrão comportamental. Identificá-los não é complicado, apesar de não ser fácil a destrinça entre o normativo e algo que está a impedir a evolução. São caracterizados por funcionarem ao nível do inconsciente, o individuo pode ter um funcionamento que o deixa conscientemente insatisfeito mas que não consegue mudar porque não identifica a anomalia.

Identifiquei o meu pior, maior e mais antigo mecanismo defensivo, sinto que era a peça que faltava para compreender o meu padrão comportamental. Não sei a solução, como alterá-lo e voltar a tornar-me permeável e fléxivel.

A resposta vai ser-me dada, só espero que seja num curtíssimo espaço de tempo, e que me permita desfrutar plenamente do que inconscientemente sempre me neguei. É tempo e eu mereço o que é meu por direito. O passo está dado, agora é sem medos.